غرور چيست؟؟
غرور به حالت و احساسي گفته مي‌شود که در آن شخص براي خود ارزشِ بسيار زيادي قائل است و در برابرِ
تعريف روانشناسي غرور
غرور همان هواي نفس است و فرد خود را نسبت به ديگران بزرگ تر مي داند. بايد بدانيد که غرور با
ريشه اصلي غرور
وقتي فاصله زياد بين خود واقعي و خود ايده آل حاصل مي شود، فرد به دليل توانايي ، مشکلات شخصيتي و رواني نمي تواند به خود ايده آل برسد و از طرف ديگر نتواند خود واقعي را بپذيرد،تلاش مي کند تا با غرور خود را به خود ايده آل ، نسبت دهد که اين به معناي غرور منفي است. اما غرور مثبت در افرادي به وجود مي آيد که به آنچه دارند واقف هستند و ريشه تمام داشته هاي خود را محصول تجربه،فرهنگ و تلاش خود مي دانند. براي درمان غرور منفي روانکاو بيمار را به زمان بچگي بر مي گرداند و سعي مي کند بيان کند که کساني که در آن زمان فرد را تحقير مي کردند ، افراد بزرگي نبودند . با اين روش فرد تصور جديدي از خود به دست مي آورد و گذشته را فراموش مي کند.
نشانه هاي آدم هاي مغرور :
1.انسان هاي مغرور در برابر افرادي که از خودشان قوي تر، آگاه تر، ثروتمند تر و زيباتر مي دانند،حالت تدافعي مي گيرند.
آنها نمي خواهند بپذيرند که از خودشان بهتر وجود دارد.
2.افراد مغرور معمولا انعطاف ناپذيرند.
سعي دارند با پايبندي به عقايدشان هر چند اشتباه توجه ديگران را به خود جلب کنند.
3.مغرورها در برابر زور بيشتر ظاهري متواضع مي گيرند ،چون توان مقابله مستقيم را ندارند.
اما به ضعيف ها حمله مي کنند و مي خواند قدرت شان را به نمايش بگذارند.قيافه جدي به خود مي گيرند در حالي که از درون احساس حقارت مي کنند.آنها از مقام، جايگاه، عنوان و مظلوم نمايي و بيمار نمايي استفاده مي کنند تا غرور خود را حفظ کنند يا به ديگران ضربه بزنند.
4.اين مدل افراد بسيار احساس تنهايي مي کنند.
گرچه ادعا زياد دارند اما بيشتر به دنبال پر کردن تنهايي شان هستند.
5.آنها درظاهر خودشان را خيلي قبول دارند اما در درون اصلا خودشان را قبول ندارند.
بر خلاف ادعايشان بسيار آسيب پذير و زودرنج هستند.همچنين تمايل زيادي به اثبات کردن خود و خودنمايي دارند.
6.آدم هاي مغرور دائما از مکانيسم و رفتارهاي دفاعي استفاده مي کنند.
آنها تحمل باختن و بازنده شدن را ندارند.مي خواهند غرور خود را تحت هر شرايطي حفظ کنند.گرچه در حضور ديگران به هر ريسماني چنگ مي زنند تا به بقيه ثابت کنند که کم نياورده اند اما در تنهايي احساس ياس و ناتواني مي کنند.
7.افراد مغرور همواره از همه متوقع و طلبکارند.
مدام در قهر و آشتي به سر مي برند.اگر مطابق ميلش رفتار نکنيد، از شما ناراحت مي شود.بايد هميشه مواظب رفتار و گفتارتان باشيد.هميشه بايد رعايت آنها را بکنيد.
همه اين مدل رفتارها و تفکرات، نشان از غرور در ما دارند.هر چقدر سعي کنيم انکار کنيم که غرور نداريم، احتمال اينکه مغرور باشيم بيشتر است.مگر اينکه هيچکدام از نشانه هاي غرور را نداشته باشيم. که آن هم خيلي بعيد است.با توجه به نشانه هايي که گفته شد و هميچين نشانه هاي مشابه که قبلا آنها را در خودتان يا ديگران ديده ايد، آيا به نظرتان شما غرور داريد؟
البته يادمان باشد که اينکه خودمان را دوست داشته باشيم، اينکه براي خود احترام زيادي قائل باشيم معنايش مغرور بودن نيست.مگر اينکه اين دو ويژگي را فقط و فقط نسبت به خودمان داشته باشيم.
غرور، شمشيري دولبه است؛ اگر به اندازه کافي غرور نداشته باشيد به سختي مي‌توانيد به موفقيت دست پيدا کنيد، اگر هم زيادي مغرور باشيد، ديگران تصور خواهند کرد شما يک خودشيفته‌ايد. آيا زمانهايي نيز وجود دارد که غرور چيز خوبي باشد؟
به استانداردهاي بالاتري پايبند خواهيد شد
آنهايي که در کارشان به غرور و افتخار دست پيدا مي‌کنند معمولا نتايج باکيفيت‌تر و ايده‌آل‌تري کسب مي‌کنند.
مي‌توانيد منفي‌ها را کنار بزنيد
وقتي چيزي آنگونه که مي‌خواهيد پيش نمي‌رود به کمي غرور نياز داريد تا دست از تلاش برنداريد. غرور بجا به شما اميد و انعطاف پذيري ميدهد.
نشان ميدهد مراقب و متوجه کارتان هستيد
اگر نسبت به کاري که انجام ميدهيد غرور نداشته باشيد، احتمالا مراقب و متوجه آن نيستيد.
انگيزه‌ي رهبري و مديريت به شما ميدهد
وقتي واقعا به کاري توجه مي‌کنيد و اهميت ميدهيد قادريد برايش بجنگيد. اگر پروژه يا سازماني به خطر بيفتد، فرد مغرور مي‌تواند رهبر خوبي براي محافظت و کنترل امور باشد.
آدمهاي مغرور حامي خوبي براي خانواده‌اند
وقتي نسبت به خانواده‌ي خود احساس غرور و افتخار داريد مي‌توانيد براي آنها بجنگيد. سعي مي‌کنيد بهترين زندگي را براي‌شان فراهم کنيد و اجازه نمي‌دهيد در موقعيت‌هاي دشوار قرار بگيرند.
چگونه از غرور به نفع‌تان استفاده کنيد؟
تا زماني که غرور مثبت خود را تغذيه کنيد و حس خودخواهي و تکبرتان را تحت کنترل بگيريد، غرورتان از صفات برجسته‌تان خواهد بود. يادتان باشد، غرور مثبت يعني تعيين استانداردهاي باکيفيت و دست بالا، زندگي کردن طبق آنها و نيفتادن در دام خودشيفتگي.
با آدمهاي درست نشست و برخاست کنيد
راههاي زيادي براي پرورش غرور بجا و پرهيز از خودداري وجود دارد. دوروبرتان را با آدمهاي درست پُر کنيد؛ افرادي که بتوانند به شما کمک کنند در مسير سالم پيش برويد. مي‌گويند شما مجموعي از پنج نفري هستيد که بيشترين اوقات خود را با آنها سپري مي‌کنيد. آدمهاي درست کساني هستند که تشويق و حمايت‌تان مي‌کنند اما در عين حال با شما روراست‌اند. اگر وقت‌تان را با آنهايي بگذرانيد که بيخود و بيجا از شما تعريف و تمجيد مي‌کنند خيلي زود دچار تکبر مي‌شويد و ضرر خواهيد کرد. اما اگر دوروبرتان افرادي باشند که به موقع و به جا تشويق و ستايش‌تان مي‌کنند، به حس خوبي از خودتان دست پيدا خواهيد کرد و رابطه‌ي سالمي با خودتان خواهيد داشت.
متواضع باشيد
ما مي‌توانيم همزمان هم مغرور باشيم و هم متواضع. اين که کاري را درست و خوب انجام داده‌ايد دليل نمي‌شود دنبال تعريف و تمجيد ديگران باشيد و ستايش آنها را جستجو کنيد. شما کار خود را به بهترين نحو ممکن انجام دهيد و انتظار کسب اعتبار از بيرون را نکشيد.
چيزهاي تازه را امتحان کنيد
وقتي تجربه‌ي جديدي را امتحان مي‌کنيد به خودتان اين اجازه را ميدهيد که در چيزي بهترين نباشيد. مثلا ياد گرفتن يک مهارت جديد، شما را از
کاري را که دوست داريد انجام دهيد
ما آدمها وقتي که نسبت به کارمان احساس نيتي مي‌کنيم، نياز داريم از بيرون اعتبار و حمايت بيشتري دريافت کنيم. مثلا اگر از کارتان متنفر باشيد، حس خودخواهي‌تان بروز کرده و مايليد از خودتان در برابر احساسات منفي محافظت کنيد. کار هميشه هم قرار نيست باب ميل و ساده باشد، اما شما بايد بتوانيد بدون مدام جستجو کردن تحسين و پاداش، رضايت و جنبه‌هاي مثبتي در آن پيدا کنيد.
براي خود انديشي وقت بگذاريد
کمي از مشغله‌ها فاصله بگيريد؛ به اين فکر کنيد چه کسي هستيد، چه چيزي براي‌تان ارزش دارد و چه احساسي نسبت به زندگي داريد. اين تمرين بايد در زندگي‌تان جاري باشد. براي بررسي خودتان وقت صرف کنيد تا ببينيد سطح غرورتان در حال رسيدن به خودخواهي است يا نه.
با بررسي احساسات‌تان مي‌توانيد پيش از انکه غرور زيادتان به شما آسيب وارد کند، خود را نجات دهيد. براي چنين زمانهايي نيز از پيش برنامه داشته باشيد تا کنترل امور را دست‌تان بگيريد. اگر در تشخيص شرايط خودتان ناتوان بوديد از يک دوست قابل اعتماد کمک بخواهيد تا شما را درست راهنمايي کند. آنهايي که نزديک‌ترين روابط را با ما دارند، راحت‌تر مي‌توانند اشتباهات ما را ببينند و گوشزد کنند.
به ديگران هم کمک کنيد
از توانمندي‌هاي‌تان براي کمک به ديگران استفاده کنيد. اين کار مي‌تواند تحت حمايت گرفتن يکي از زيردستان‌تان باشد يا خدمتي رايگان به کسي که نيازمند است. کمک به ديگران، اصالت‌تان را تقويت مي‌کند و به زندگي‌تان معنا ميدهد. حتي اگر وقت زيادي نداريد باز هم مي‌توانيد راههايي پيدا کنيد که دنيا را براي خود و ديگران جاي بهتري کنيد.
باور داشتن توانايي‌ها و حس غرور بابت کاري که انجام داده‌ايد نه تنها مشکلي ندارد بلکه بسيار هو خوب است، اما يادتان باشد در هر شرايط و مرحله‌اي که هستيد ريشه‌هاي‌تان را فراموش نکنيد و فروتن باشيد. اين چيزي است که ديگران را شيفته‌ي شما خواهد کرد.
غرور، چيزي فراتر از آن چيزي است که چشمهاي‌مان مي‌بينند و مي‌توانيم راههايي پيدا کنيم که غرور به نفع‌مان تمام شود.
منبع:
درباره این سایت